Ya que se terminaron las fiestas también se ha terminado tanta comedera que tiende acompañar a esta temporada. Con tanta reunión y fiesta es inevitable no excederse con tanta comida tan rica. Pero si a ustedes les pasa como a mi, ahora se encuentran con algunas libras de más y con un poco de incomodidad. Si usted le pasa esto también entonces acompañe me para que juntos comenzamos a preparar platillos más saludables y sentirnos mejor juntos.
Empezamos con un té de piña. Porque el te de piña… Porque el té de piña tiene propiedades para ayudarnos con la retención de agua y combatir la inflamación. Y aparte es mucho muy sabroso!
Te de Piña:
1. Lave muy bien su piña ya que utilizara toda la piña.
2. Quite la corona de la piña y descartela.
3. Corte la piña en pedazos medianos con todo y su casara.
4. Llene una olla grande de agua y agregue la piña que cortó. Ponga la olla sobre fuego mediano y deje que hierva por 20-25 minutos o hasta que el agua cambie al color de la piña.
Sirva caliente, sin azúcar y disfrute!
Puede encontrar los ingredientes en nuestro mercado o en un supermercado hispano de tu zona.
